Wann wieder Sport nach Bronchitis?

Hallo zusammen!

Ich hätte gerne eure Meinung gehört, vielleicht habt ihr ja was ähnliches auch schon gehabt:
Vor 3 Wochen hatte ich die Grippe mit drei Tagen Fieber (bis zu 38.5), aus welcher sich eine Bronchitis mit starkem Husten ergab (in der Nacht konnte ich jedoch praktisch immer durchschlafen). Ich habe immer viel getrunken, war 2 Wochen zu Hause, und inhaliere im Moment immer noch mit einer Salzlösung.
Momentan habe ich noch Husten (jedoch kein Reizhusten) und das einte Nasenloch ist noch ein wenig zu. Ich habe mir nun gedacht, dass ich nächste Woche mal 30-40min joggen gehen könnte, weil ich 1. den Sport vermisse und 2. das vielleicht auch der Lunge gut tun würde.

Was meint ihr? Lockeres Joggen möglich oder noch zuwarten (Gefahr, dass das Herz drunter leidet)? Die Ärztin habe ich das letzte mal vor einer Woche gesehen, da war die Symptomatik noch ein wenig schlimmer.

Hallo Aastra,
ich würde an Deiner Stelle erst mal mit einem schnellen Spaziergang (walken) von ca 30 Minuten beginnen. Da siehst Du dann, wie es Dir geht - Atmung, Herzfrequenz, Schwitzen. Eine nicht ausgeheilte Grippe kann zu einer Herzmuskelentzündung führen, insbesondere dann, wenn man sich zu früh wieder belastet. Deshalb langsam mit dem Sport beginnen.
LG gisie

Also mit dem Fahrrad vom Bahnhof zu mir nach Hause (mit kleiner Steigung) geht jeweils gut.
Kann das denn sein, dass man 3 Wochen und mehr Husten hat? Im Internet steht überall geschrieben, dass eine Bronchitis nach ca 2 Wochen vorüber sei...?
Vielleicht hängts auch damit zusammen, dass ich als Junge früher Asthma gehabt habe..?

Fragen über Fragen :)

Hallo Aastra?
Bei den im Internet angegebenen Werten handelt es sich um Richtwerte die nach oben oder unten abweichen können und bei einer Vorerkrankung in diesem Bereich dauert es sicher länger

Gibt ja auch ne chronische Bronchitis.

Zitat:

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von braegel

Gibt ja auch ne chronische Bronchitis.

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Naja, eine chronische Bronchitis wird so definiert: "Husten und Auswurf an den meisten Tagen während mindestens drei Monaten in zwei aufeinanderfolgenden Jahren"
Das ist ja bis jetzt noch nicht der Fall.
Ich werde mich aber nochmals bei meiner HAusärztin melden und mich zu einem Lungenspezialisten überweisen lassen. Habe das Gefühl, dass der Husten weniger geworden ist, aber wirklich nur minim im Gegensatz zu vor einer Woche. Also irgendwie stagniert das ganze...:(

Besser ist es das fachlich abklären zu lassen!
Ich würde Sport nur bedingt machen, eher etwas was die Lungen nicht zu belastet und wo du noch gemächlich was machen kannst, wie schwimmen gehen oder leichte Ausdauer.

Also ich habe nochmals mit meiner Ärztin telefoniert. Wir haben ca. eine Wochen nach Krankheitsausbruch ein Sputumtest machen lassen. Die Resultate sind mittlerweile gekommen und sie sagte, es sei alles in Ordnung, kein Antibiotika nötig. Bezüglich Sport meinte sie, dass ich langsam wieder damit beginnen könne und weiterhin inhalieren solle.
In 4 Wochen habe ich auch noch einen Termin beim Lungenarzt.

War heute 45Minuten locker joggen...noch lebe ich... ;) Mal schauen was der Husten morgen meint :p

Also die ersten 10Minuten gingen ganz gut...dann hatte ich ein Schweregefühl in der Brust und dachte schon ob ich aufhören sollte...das ging dann aber plötzlich weg und ich konnte wieder normal weiterjoggen. Ich hätte auch viel schneller laufen können, habe mich aber extra zurückgehalten.

Zu Hause fandens die Bronchien dann aber nicht so toll http://i.fhcdn.net/www.med.de/forum/smilies/biggrin.png ... hatte wieder mehr Schleimbildung. In der NAcht konnte ich jedoch ruhig durchschlafen und heute ist der Stand wie vor ca. 3-4 Tagen. Mehr Schleimbildung, jedoch kein oder selten Hustenreiz. Dafür "trocknet" es ein, so dass ich überhaupt nicht Husten muss...und nach ein paar Stunden meldet sich jeder der husten wieder und ich muss den festgesetzten Schleim raushusten.

Also Fazit: subjektives Gefühl, dass es sich leicht verschlechtert hat. Ich mache jetzt mal noch 5-6 Tage Pause und entscheide dann wieder. Langsam wirds echt lästig. Es ist im Alltag jetzt nicht wirklich hinderlich, aber es nervt doch....vor allem das mit dem Sport. Naja, abwarten und Tee trinken...im wahrsten Sinn des Wortes http://i.fhcdn.net/www.med.de/forum/smilies/smile.png

Das ein Husten 4 Wochen nach einer Bronchitis anhält ist nicht ungewöhnlich.

Zwischenstand:
Momentan huste ich vor allem morgens und abends so einmal richtig und dann löst sich auch der Schleim. Tagsüber kein richtiger Husten bzw. kein starker Hustenreiz, aber ein starkes Räuspern und auch immer wieder mal ein bisschen Husten, aber mehr, weil ich merke, dass da was in der Lunge ist und weniger weil ein Reiz mich dazu "zwingt".
Zusätzlich merke ich ca. 2-3mal am Tag einen Druck auf der Brust (auf der Höhe des Brustbeins, direkt in der Mitte). Keine Ahnung was das zu bedeuten hat :)
Meine verstopfte Nase (bzw. immer nur eine Seite...das wandert auch, je nach Lage im Bett) behandle ich mit einer Salzlösung....das einzige, was bis jetzt spürbare Wirkung zeigt :p

Ich inhaliere nach wie vor, achte darauf, dass ich genug trinke und mache keinen Sport.

Am Montag habe ich nochmals einen Arzttermin und mache dabei einen Lungenfunktionstest.

Fazit: Unglaublich mühsam! >:(:p